日焼け後の美白化粧水はNG？日焼けのタイプや症状と注意事項！

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以前、日焼け止めの『SPF』や『PA』、日焼け後のケアについて簡単に書きました。

今回は、日焼け後に美白化粧水を使用するのはNG！ということを知ったので、

日焼けの基本的なことと日焼け後のケアとなどついて調べてみました！

関連記事はこちら！

＞＞日焼け止めのSPFやPAとは？選び方と日焼け後のケア！

日焼けのタイプと症状について

日焼けは医学的には『日光皮膚炎』と呼ばれます。

実は日焼けには2種類のタイプがあります。

sunburn(サンバーン)

サンバーンは主に紫外線B波(UVB)を浴びて赤くなっている状態をいいます。

通常、紫外線を浴びて数時間後～2日間ほど状態が続き、その後褐色になっていきます。

場合によっては症状として、ヒリヒリ感や痛み、水ぶくれ、皮がむけることがあります。

suntan(サンタン)

サンタンは紫外線を浴びてメラニン色素が増殖し、皮膚が褐色に変化した状態です。

つまり、赤くなった後に黒くなる状態ですね！

日焼けサロンで肌が黒くなる状態もサンタンです。

日焼け後にしてはいけないNGは？？

無理に皮をむく

皮がむけてしまうのは乾燥してしんでしまった肌細胞を新しく作ることで起こります。

まだ再生していない弱い皮膚がさらに日焼けしてしまうと、ダメージが大きくなってしまいます。

すると、跡が残ってしまったりシミになりやすくなってしまいます。

自然に剥がれるのを待ちましょう。

アルコールやカフェインを摂取する

日焼け後は身体の水分も失われるので、利尿作用があるアルコールやカフェインを摂取してしまうと、

乾燥・脱水状態を悪化させてしまうことになります。アルコールやカフェインは控えた方がよさそうです。

美白化粧水・美白乳液を使う

日焼けで肌が黒くなるのを予防するために、美白化粧水や美白乳液を使いたくなると思いますが実はNG！

日焼けでダメージを受け、弱っている肌に美白化粧品の成分は刺激が強すぎるので、肌が炎症を起こしてしまう可能性があります。

シートマスクも同様です。

日焼けが落ち着くまでは、低刺激の化粧水を使用し、美白化粧品やシートマスクは肌の状態が落ち着いてから使用しましょう。

パッティング

日焼けで肌が弱っている状態でバリア機能が低下しています。

保湿は重要なのですが、念入りにパッティングしてしまうと、肌の表面に傷がついてしまい、さらにバリア機能を低下させてしまいます。

すると、肌の水分がどんどん蒸発してしまいます。じんわりとなじませるようにしましょう。

熱いシャワーを浴びる

日焼けした直後は冷やすことが大切なので、熱いシャワーやお風呂は避け、ぬるま湯にしましょう。

また、強い水圧でのシャワーも避けましょう。

さらに日焼けする

重ねて日焼けしないようにしましょう。

日傘や帽子などのアイテムを使用や日焼け止めを使いましょう。

ここで注意したいのは、ダメージを受けている肌には日焼け止めも負担になるということです。

なので敏感肌用や赤ちゃん用などの低刺激な日焼け止めを選ぶようにしましょう。

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さいごに

私はサンバーンの状態にあまりならないので、小学生のころは友達がプールに行って皮がむける姿がすごく羨ましかったです。(笑)

あまり赤くならない代わりにすぐに黒くなってしまうので、今年こそはこまめに日焼け止めを塗って黒くならないように気を付けたいと思います！！

また、少し面倒な気もしますが、日焼け後は肌の状態を考慮して、

低刺激の化粧水や敏感肌用の日焼け止めを選んだ方が肌のためには良さそうですね。

日焼け後の対策としてやったことが実はNGだった！なんてことは避けるための参考になれば幸いです。