アグリーブログ -ugly blog-

アグリーが気になったことを書いていきます。

美魔女、中川祐子実践のお肉ダイエットとは?美容法のまとめ

Pocket

 

 

以前話題になったフリーアナウンサー中川祐子さん!

20代にしか見えない中川さんですが、なんと43歳!(2015年3月現在)

アラフォーにしてグラビアデビューなんて...すごいです。

奇跡の美魔女、奇跡の40代と言われるわけです。

そこで誰もが気になるのが”美容法”ですね!

ということで調査しました!

 

Sponsored Links

美魔女、中川祐子のプロフィール!

 

簡単にプロフィールをまとめます!

名前:中川 祐子

生年月日:1972年1月9日

出身地:東京都

血液型:O型

身長:154cm

体重:43kg

2009年に一般人の男性と結婚なさっており、ラジオのお天気お姉さんをしているようです。

アナウンサーになる前に商社で社内の外国人に日本語を教える業務を担当していたそうです。

それがきっかけで人前で話す楽しみを知り、アナウンサーへ転職。

 

美魔女式、美容法とは??

 

1.紫外線に当たらないこと

常に日焼け止めは塗ること!

シミやシワを予防するためには欠かせません。

 

2.湯船で表情筋のストレッチ

方法を説明するのは難しいので以下の動画を参考にしてください!

表情筋トレーニング法を見る

 

3.お肉をたくさん食べる

これは意外と思う方も多いかもしれませんね!

ちゃんと ”お肉ダイエット” としてダイエットの方法になっています。

タンパク質を摂ると筋肉がつきやすくなり、代謝アップにつながります。

特に赤身肉には脂肪燃焼を促すL-カルニチンも豊富に含まれています。

ただし食べ方には注意しましょう!

脂身の部分ではなく赤身の部分を食べるようにします。

部位としてはヒレ・モモ・ささみ・羊肉が良いようです。

また、肉は消化が大変なので野菜や薬味のちょい足しを忘れずに!

ネットでは以下の野菜がいいと書いてありました。

1.にんにく、わさび・・・抗菌作用がある

2.おろし生姜・・・代謝を高める+消化を促す

3.大根おろし・・・タンパク質分解酵素が豊富

4.ピクルス・・・酵素が補給できる

5.クレソン・・・血液をサラサラにするポリフェノールが豊富

 

Sponsored Links

最後に...

 

実年齢を言われると本当に驚きですね!

美意識の高さが伝わってきます...

毎日欠かさず日焼け止めを塗るって簡単なようで、なかなか難しいですよね。

私は今日は影歩けばいいや!ってなっちゃうときがあります...(笑)

お肉ダイエットは、お肉好きには楽なダイエットかもしれませんね!

スープダイエットの1週間のメニューの中にもお肉の日ってありますしね

ダイエット時でもガンガンお肉(赤身)いっちゃってください!!

 

 

その他ダイエット法はこちら!

桜井美悠、日本一になってギャルへ?寝るだけダイエットとは?

道端姉妹のアンジェリカの美の秘訣!くびれを作るダイエット!

菜々緒のスタイル維持法!リンパマッサージでモデル体型!

彦麻呂が減量に成功!危険な糖質制限ダイエットと正しい方法!

Sponsored Links

 - ゴシップ・gossip, 美容・ダイエット, 芸能

Comment

  1. […] 美魔女、中川祐子実践のお肉ダイエットとは?美容法のまとめ | アグリー … 20代にしか見えない中川さんですが、なんと43歳!(2015年3月現在). アラフォーにしてグラビアデビューなんて...すごいです。 奇跡の美魔女、奇跡の40代と言われるわけです。 そこで誰もが気になるのが”美容法”ですね! ということで調査 …(続きを読む) […]

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

シンデレラにジュリエット!リリー・ジェームズの経歴と彼氏は?

    ディズニー不朽の名作の『シンデレラ』の実写版が201 …

1Dゼイン・マリク脱退の理由は?ハリーのソロと解散は?

  ゼイン・マリクの脱退が正式に!?   世界中で大人気の …

ヒュー様ウルヴァリン卒業理由!X-MENメンバー入れ替え?

    ヒュー・ジャックマン、ウルヴァリンの引退・卒業を認め …

上野樹里熱愛結婚!男性不信の元彼氏交際歴や消えた理由は?

  前回は女優の上野樹里さんの経歴・家族・性格といったことについて調査 …

神木隆之介の熱愛や彼女歴は?生存率1%の病気を乗り越えた奇跡!

  ドラマに映画、声優としても大活躍する神木隆之介さん! 子役時代から …

癌と闘うアイドル丸山夏鈴!小児癌の症状と転移,再発とは?

  ガンと闘うアイドル、丸山夏鈴   本名:丸山夏鈴 (まる …

阿部真央が授かってた婚!夫・飯塚啓介のとの馴れ初めを発表!

  シンガー・ソングライターの阿部真央さんが 自身の公式サイトで妊娠3 …

宮脇咲良、期待のエースは整形?へそが話題の理由は?

  2015年のAKB総選挙で見事1位になったさしここと、指原莉乃さん …

山田涼介は反復横跳びで合格?好きなタイプや恋愛観は?

  今回はHey!Say!JUMPの山田涼介さんについて調べてみました …

生田斗真は手つなぎ癖?過去の熱愛の噂に注目!

    生田斗真さん・小栗旬さんらが出演しているTBS系連続 …