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榮倉奈々の性格と結婚、熱愛情報!9等身体脂肪18%美ボディ作り方!


 

 

アディダスのトレーニングアンバサダーに就任した榮倉奈々さん!

adidas WOMEN PRESS CONFERENCE 2016のイベントに登場した榮倉奈々さんは、

新作ウェアで登場し、スッキリとした美ボディをお披露目しました!

その榮倉奈々さんの美ボディの秘訣や性格、熱愛彼氏の噂をまとめてみました!

 

実は逆サバ!?170cm以上ある榮倉奈々のプロフィール!

 

名前:榮倉 奈々 (えいくら なな)

生年月日:1988年2月12日

出身地:鹿児島県

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血液型:A型

身長:170 cm

 

驚異の9等身と言われる榮倉さんは身長は170cmと公表されていますが、

実は逆サバなのではないか?という噂もあるようです。

というのも映画『図書館戦争』で共演した岡田准一さんの身長は170cmとされていますが、

ヒールではない榮倉さんの方が岡田さんより背が高く見える画像があり、

さらに別イベントでは低めのヒールを履いていた榮倉さんと

177 cmある石坂浩二さんと同じくらいの身長に見える画像もあるのです。

なので、実際は173cm位あると見ている人が多いようです。

ただし!

これは逆サバではなく、

・公式ホームページを更新していない

・15歳当時の身長が170cm

という情報もあります!

 

天然だけど態度が悪い?

 

榮倉さんと言えば、『天然』という印象が強いようです!

・映画『余命一ヵ月の花嫁』の撮影終了時にテンションが上がってカナヅチなのに

海に飛び込んで溺れ、スタッフも溺れていることに気が付かず本当に危なかった

・トイレットペーパーをネットで買ったら業務用の100ロールだった

・ドラマの撮影中なのに前髪をバッサリ切って監督に怒られた

などの天然エピソードがあります。

 

また、潔癖な一面もあるようです!

・掃除が好き

・自宅でパーティをするが、洗い物は自分がしたい

・スポンジは鍋用、お皿用、コップ用がそれぞれある

・台所には立ってほしくない

というエピソードも。

 

榮倉さんの性格について調べると意外と『悪い』という評価がでてきます。

そのエピソードですが、共演するシーンがなかった俳優に対して

「てかあんた、知らないんだけど?」

と言ってしまったんだとか...

この言葉が共演者に対して態度が悪いとか暴言を言ったと言われてしまっているみたいですね。

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一方では、スタッフや共演者からはしっかりと挨拶もできて礼儀があると評判が良いとの情報もあります。

天然な性格とういうことなので、ポロっと口から出てしまった一言が広まってしまったのでしょうか?

 

そして私は意外な印象を受けましたが、榮倉さんは実は1日40本のヘビースモーカーとも言われています!

ちなみにハイライトを吸っているそうです(笑)

歯が白くて綺麗なイメージがあっただけにびっくりですね!

 

 

噂の熱愛彼氏は?

 

過去からの熱愛の噂を調べてみました!

 

フジテレビの社員さん

2013年6月に榮倉さん初のフライデー熱愛報道!バッチリ写真も撮られました。

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二人の出会いはドラマの現場で、仕事仲間として食事などしていくうちに関係が発展していったと見られ、

ガセでない可能性が高いとされています。

 

賀来賢人

榮倉さんと賀来さんは2014年10月放送ドラマ『Nのために』で共演をしています。

フライデーにではなく一般の方が2015年6月にUSJで二人を目撃したというツイートで広まりました。

この時は二人きりのデートではなく、他にも女性が二人いたようです。

しかし、8月には中目黒のドン・キホーテで二人の姿が目撃されています。

デマとも言われていましたが、2016年3月に熱愛報道!

それによると、2016年に入って友人を交えて旅行に行ったり、2月12日の榮倉さんの誕生日を一緒に過ごしたといいます。

 

【追記】

約一年の交際期間を経て2016年8月8日に結婚を発表しました!!!

入籍したのは8月7日のようですね!

おめでとうございます!

これからは妊娠などのハッピーなニュースを楽しみにしたいですね^^

 

その他ガセネタとされている熱愛

他に言われている熱愛情報では、

・山本裕典さん(seventeenの特集で共演し、プリクラが広まる)

・岡田将生さん(『アントキノイノチ』で共演)

・岡田准一さん(『図書館戦争』で共演)

・水嶋ヒロさん(元交際関係で動画が流出したと言われています)

 

榮倉奈々の美ボディの作り方とは?

 

私が一番知りたかったのがこちら!なんと榮倉奈々さんの体脂肪率は18%!すごいですね!

情報をざっとまとめてみました!

 

朝に酵素ジュース

酵素ジュースを飲むと新陳代謝が活発にし、脂肪燃焼効果も高まり、肌にも良いそうです!

 

フルーツをとり入れる

特にグレープフルーツは低カロリーでビタミンCやカリウムを豊富に含むのでダイエットにも美容にもGOOD!

 

アーモンドを食べる

カロリーの吸収や脂肪吸収をおさえてくれるので、リバウンドもしにくく

食物繊維も豊富なので便秘解消も期待できます。ただし、食べ過ぎには注意!

1日20~25粒で食前に7・8粒食べるのが効果的だそうです!

 

お風呂上りにストレッチ

代謝アップの効果やむくみ改善効果があります!

筋肉がかたいと血行不良になり、冷えや肩こりにも繋がってしまいます。

 

トレーニング

トレーニングといっても様々なトレーニングがありますが、榮倉さんが鍛えているのは『体幹』

ブリッジなどですね!バランスボールを使うのもいいでしょう。

榮倉さんは『図書館戦争』をきっかけに身体を鍛えることを始めたそうです。

週に5日ほどトレーニングに励み、40分にランニングに15分の体幹トレーニング、

またダンベルやチューブを使ってエクササイズしているそうです。

そして週に1回はパーソナルトレーナーと小さな筋肉を鍛えているとのことです。

 

さいごに

 

今回は榮倉さんについてでした!

私は体幹トレーニングは好きではないんですが、榮倉さんのようなすっきりとした美しいラインのボディを目指して

今年こそは頑張りたいと思います!

 

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